Mit Lektionen der Feldenkrais-Methode verfeinern wir die sensorische Wahrnehmung im Bereich des Beckenbodens. Du lernst, den Beckenboden differenziert zu spüren, zu stärken und bewusst einzusetzen. Außerdem beeinflusst der Beckenboden deine Aufrichtung und Stabilität, das sorgt für Entspannung im unteren Rücken und Nacken.

Frauental:
Dienstag, 23.7.19

Leibnitz:
Freitag den 26.7.19

jeweils von 17 bis 20 Uhr

in der VISION GESUNDHEIT

Anmelden bei Johanna Hauck unter
0660/4949124 oder johanna.hauck@gmx.at

Kosten: 35 Euro

AUSZEIT

Feldenkrais - Qigong - Meditation -Shinrin Yoku

Sich selbst begegnen. Sich selbst wieder einmal etwas Gutes tun. Sich selbst erfahren. (Neu) Orientierung. Zur Ruhe kommen. Neue Kraft schöpfen. Rückzug aus dem Alltag. Sich besinnen. Klarheit gewinnen. Eigenverantwortung übernehmen.Leichtigkeit spüren. Entschleunigung erfahren.

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mit Helga Stadtegger
Dipl. Engergetikerin & Elementare Musikpädagogin
www.wegzurmitte.at 
&
Johanna Hauck
Dipl. Feldenkrais Pädagogin 

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Samstag, 7.9. von 10  bis 17 Uhr
Sonntag, 8.9. von 10 bis 13 Uhr

Anmelden unter Tel: 0699 150 38 800
oder Mail an office@wegzurmitte.at
Anmeldefrist: 28.05.2019
Kosten: 160 Euro

Übernachtung buchbar unter office@klugbauer.at