Gehen ist nicht nur unsere wichtigste Fortbewegungsart, sondern auch eine der angenehmsten natürliche Formen sportlicher Bewegung.. Doch viele Menschen gehen nicht optimal und wissen es nicht einmal. Sie gehen nicht gerne, weil es für sie anstrengend ist, ihr Gleichgewicht unsicher ist oder schmerzhafte Knie und Hüften eine Beeinträchtigung darstellen. In diesem Workshop werden Sie lernen, wie sie ihr Gleichgewicht im Stehen deutlich verbessern und sich müheloser bewegen können. Um die häufigste Bewegung in unserem Leben wieder mehr zu genießen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte Decke und Kopfunterlage mitbringen.

Samstag, 16.11.19 von 9 bis ca. 16 Uhr

VHS Deutschlandsberg
Bei Fragen bitte melden unter 0660 / 49 49 124