Die Feldenkrais® Methode verbessert unsere Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität. Sie ist keine therapeutische Methode, sondern eine körperorientierte Lernmethode, bei der es um ein Wiedererlernen, Umlernen, und Umdenken geht. Sie betrifft die Gesamtheit unseres menschlichen Daseins und erweitert unsere Möglichkeiten in jeder Hinsicht. Sie verbessert die körperliche und auch die geistige Beweglichkeit und erhöht die Eigenwahrnehmung. Das Selbstbild gewinnt so eine neue Gestalt und die eigenen Fähigkeiten im Beruf und Alltag werden weiterentwickelt.

 

Für die Teilnahme am Feldenkrais® Kurs sind keine körperlichen Voraussetzungen nötig, die Übungen können in jedem Alter ausgeführt werden.Bitte bequeme Kleidung und wenn möglich eine Matte oder Decke und Kopfunterlage mitbringen.