Feldenkrais® Einzelstunden werden als Funktionale Integration bezeichnet. Die Einzelarbeit wird liegend auf einem niedrigen, bequemen Tisch, mit sanfter, nicht invasiver Berührung, praktiziert.

 

Dein Körper ist dein wichtigstes Wahrnehmungsorgan, mit ihm sind wir in Kontakt mit der Welt. Mit dem Körper sehen, hören und fühlen wir. Unser Körper hat ein Gedächtnis in dem die Erfahrungen unseres Lebens gespeichert sind. Die Sinneswahrnehmungen prägen sich als Bilder ein, wir speichern alles in unserem Leib - unser Körper wird sozusagen während unseres Lebens beschrieben. Der Körper hat Freude und Schmerz in sich aufgenommen und verwahrt diese Gefühle und Erfahrungen in uns auf. In der Einzelarbeit wird die Körperwahrnehmung genutzt, Unbewusstes ins Bewusstsein zu bringen und je mehr Sie lernen, die Information Ihres Körpers zu verstehen, desto klarer können Sie ihr Leben führen.

 

Jede Einzelstunde wird individuell entwickelt und auf die besonderen Umstände dieser Person zugeschnitten.